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发布人: 太极文化研修中心 发布时间: 2018/09/28 点击量:4063 返回
2018年9月19日上午,中央广播电视大学太极文化研修中心(邯郸)召开会议,研究安排“2018年第七期社区太极拳辅导站培训教案研讨会”。
社区太极拳辅导站站长
第七期社区太极拳辅导站培训班,主要是对第九批新命名的社区太极拳辅导站进行太极拳理论、传统杨式太极拳、武式太极拳进行系统的培训。
通过与会各站站长们认真的讨论,普遍认为各社区太极拳辅导站会员对太极拳理论的渴求,和对太极拳动作要领的理解的需求方面比较突出。根据社区太极拳辅导站的实际要求,特制定第六期培训班教学内容如下:
一、太极拳原理
1、什么是太极?
2、什么是太极文化?
3、什么是太极拳?
4、什么是太极拳文化?
5、怎样将太极装到身上?
二、太极拳老拳谱讲解
1、八门五步
2、四正四隅
3、四平两准
4、四星八线
5、尾闾中正
6、尾闾正中
7、气贴于背
8、命门后突
9、气沉丹田
10、中正安舒
11、中正与中定的区别
三、太极拳套路
1、杨式简化(13势)太极拳
2、武式简化(13势)太极拳
四、主讲:庞大明 助教:王玉龙
五、根据实际情况,学员控制在30人左右,邯郸广播电视大学老师不受名额限制,随到随学,学期一周。
六、开班时间:10月份开班,具体日期另行通知。
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